Ashwagandha juureekstrakt, tuntud ka kui India ženšenn (Ashwagandha), on tuntud ka kui talvine kirss ja uinuv baklažaan. Vaatamata oma teaduslikule nimele on see Indiast pärit kohalik ravimtaim, mis on kergesti kättesaadav. Seda tunnustatakse oma oluliste antioksüdantsete ja immuunsüsteemi tugevdavate omaduste poolest. Lisaks on seda kasutatud une esilekutsumiseks. Selle ravimi kasutamine peab siiski toimuma arsti järelevalve all, kuna on võimalik koostoimeid teatud tüüpi ravimitega.
Seda kasutatakse ka krooniliste põletike, nagu luupus ja reuma, puhul, leukorröa vähendamiseks, seksuaalfunktsiooni parandamiseks jne. Samuti aitab see kaasa krooniliste haiguste taastumisele. Seda kasutatakse Ayurveda meditsiinis, nagu ženšenni kasutatakse hiina taimses meditsiinis, et suurendada elujõudu. Seda kasutatakse ajurveeda meditsiinis keha toitmiseks ja tugevdamiseks, eriti kui olete ületöötanud või vaimselt väsinud, energia taastamiseks ja kroonilise väsimussündroomi korral.
Ashwagandha ekstrakt sisaldab suures kontsentratsioonis withanoliidi ja teisi aktiivseid koostisosi nagu koliini, skopolamiini, klorogeenhapet, tanniine ja flavonoide. Sarnaselt palderjanile tuntakse teda kui "maagilist magajat" ja selle ekstrakt sisaldab trietüleenglükooli, mis soodustab kiirete silmade liigutusteta und ja ravib unetust. Sellel on ka võime tugevdada A-tüüpi aminobutüürhappe (GABA A) signaaliülekannet, mis parandab kogu uneaega ja une kvaliteeti.
Ärevusvastane ja stressi leevendamine. See mõjutab hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealiste telge, alandades kortisooli taset (üks keha peamisi stressihormoone), vähendades stressireaktsiooni ning parandades depressiooni ja ärevust. Suurendab antioksüdantsete ensüümide taset, toimides antioksüdandina, põletikuvastase ja vähirakkude vastu. Sellel on sama toime kui ženšennil, tugevdades mittespetsiifilist kaitsevõimet ja parandades organismi vastupanuvõimet.
Suurendab maksimaalset hapniku omastamist ning parandab vastupidavust ja füüsilist jõudlust hemoglobiinitaseme tõstmise kaudu, mis on äratanud sportlaste huvi Lõuna-Aafrika purjus baklažaani vastu. Kasulik reproduktiivtervisele, suurendades testosterooni taset, mis on viljatuse ja madala testosteroonitasemega meestel rohkem väljendunud, parandab meeste viljakust, suurendades spermatosoidide arvu ja aktiivsust. Tasakaalustab kilpnäärmehormoone.
See on kerge taimne lisand, mis on hästi talutav, kuid mõnel inimesel võib siiski tekkida ebamugavustunne, sealhulgas oksendamine, kõhulahtisus ja muud seedetrakti sümptomid. See võib põhjustada ka hormonaalseid muutusi, nagu näiteks hüpertüreoidism naistel või kõrge testosteroonitase meestel. Võimalike kõrvaltoimete vältimiseks tuleb järgida järgmist:
Vastunäidustatud naistele, kes on rasedad või imetavad.
Vastunäidustatud inimestele, kes kasutavad diabeediravimeid, antihüpertensiivseid ravimeid, immunosupressiivseid ravimeid, rahusteid või kilpnäärme raviks kasutatavaid ravimeid.
Ärge kasutage, kui teil on autoimmuunhaigused, nagu hulgiskleroos, luupus ja reumatoidartriit.
Ärge kasutage, kui teil on vaja anesteetilist operatsiooni. Soovitatav on mitte segada alkoholi, meeleolu muutvate ravimite ega rahustitega, kuna see suurendab uimasust ja põhjustab meeleolumuutusi.
Ashwagandha ekstrakti joovastaval ürdikomponendil on antioksüdantsed omadused ja palju spetsiifilisi toimeid, mis aitavad kaitsta aju. Need mõjud võivad aidata pakkuda mõningaid Ashwagandha ekstrakti kliinilisi toimeid ajufunktsiooni optimeerimiseks.
Sõltuvalt ajaloolisest kasutusest võib Dramamine parandada füüsilist jõudu. Dramamine'ist võivad kasu olla ka vastupidavussportlased.
Ashwagandha ravimtaim võib parandada füüsilist jõudu. Kestvussportlastele võib kasu olla ka Lõuna-Aafrika purjus kolast.
Kilpnäärmehormoonid on kogu keha rakufunktsiooni jaoks olulised. Kilpnäärmehormoonide T4 ja T3 madal tase võib põhjustada paljusid nähte ja sümptomeid, nagu kaalutõus või võimetus olla kerge, väsimus, halb keskendumisvõime ja depressioon. Subkliinilist hüpotüreoidismi diagnoositakse kilpnäärmehormoonide kontsentratsiooni alusel veres ja see eeldab arsti määratud kilpnäärmehormoonide kasutamist. Siiski on kilpnäärme alatalitluse hall ala, kus labori näitajad on normi piires, kuid kilpnääre ei tööta täisvõimsusel. Topeltpimedas uuringus manustati 50 patsiendile, kellel oli normaalne seerumi T3 ja T4 tase ning kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) tase vahemikus 4,5–10 µIU/L, kas Lõuna-Aafrika purjus baklažaani (300 mg koos 5% purjus baklažaani endolipiidiga) või platseebot kaks korda päevas 8 nädala jooksul. Tulemused näitasid, et Ashwagandha ekstrakti joovastavate ainete rühm näitas statistiliselt olulist kilpnäärmehormooni taseme optimeerimist võrreldes platseeborühmaga. Täpsemalt suurenes T3 4 nädala pärast 18,6 protsenti ja 8 nädala pärast 41,5 protsenti; T4 tõusis 4 nädala pärast 9,3 protsenti ja 8 nädala pärast 19,6 protsenti ning TSH tase vähenes. Arvatakse, et Ashwagandha ekstrakti kilpnäärme funktsiooni optimeeriv toime tuleneb selle stressivastasest ja kortisooli taset langetavast toimest. On teada, et krooniline stress ja kõrgenenud kortisool häirivad kilpnäärme aktiivsust.
Kui soovite rohkem üksikasju, võtke meiega ühendust aadressilhaozebio2014@gmail.com